Et si…on faisait son propre point post 2020 ?

Nous rencontrons aujourd’hui un phénomène extraordinaire, que notre génération n’aurait pu imaginer vivre. Ou si ce n’est certains survivalistes qui vont pouvoir mettre leur préparation à l’épreuve.

Nous sommes beaucoup à être passé par des sentiments et phases très différentes ces dernières semaines ! 

Un pêle-mêle : d’incompréhension, de déni, de refus, de peur, d’inquiétudes, d’amplification ou au contraire de minimisation … avec des informations qui viennent au fil des jours, des médias qui s’affolent et qui affolent, 

Chacun n’aura pas été au même diapason, selon sa façon de recevoir l’information, sa sensibilité, son interprétation, et selon sa propension à craindre ce qui arrive

Aujourd’hui, au vu des discours et des restrictions, l’information aura été des plus claires : le risque de contagion étant élevé, et pour ne pas contaminer et saturer nos services sanitaires, il est indispensable de réduire au minimum tout déplacement et contacts physiques (regroupements, visites non primordiales).

Une fois l’état de la situation faite et que la communication a bien été entendu par chacun, 

Nous pouvons constater que les changements seront nombreux et contraignants (même TRES contraignants dans certains cas).  

Sans aller sur l’aspect médical, qui lui, sera géré du mieux que notre système le permet, si nous respectons autant que possible le confinement demandé. 

Et si on voyait à cette aventure un « cadeau caché » ? 

Je définirais le « cadeau caché » par la découverte bénéfique suite à une douloureuse épreuve de la vie. Chaque adversité, a en elle un secret, un message qui donne du sens à « pourquoi tu as dû la traverser ? ».

Ces épreuves t’obligent à aller puiser au plus profond de toi-même, trouver des ressources que tu ignorais encore, afin d’endurer de la douleur. Ensuite, arrive tout un cheminement de questionnements, d’apprentissages, puis d’acceptation et de compréhension du message, qui viennent marquer un tournant dans nos vies. 

…nous aurons d’autres occasions d’y revenir.

Nous qui courrons après le temps, très souvent, si ce n’est tout le temps… aujourd’hui, en restant à la maison, nous avons beaucoup de temps. 

Aujourd’hui, je me dis que ce qui nous arrive nous oblige à revenir à l’essentiel. 

On est d’autant plus attentif à notre santé, puis à celle de notre entourage, et même à celle des autres : collègues, voisins, passants… (Attention à ceux qui toussent, tout le monde se retourne)

Chacun est allé faire des petites ou des grosses courses, ce qui permet de se mettre aux fourneaux. Et si on PRENAIT LE TEMPS, le temps de cuisiner… ou de pâtisser. Si vous avez l’habitude de le faire, on a le loisir de choisir une recette atypique, plus complexe, qu’on peut réaliser seul ou à plusieurs. Et si on n’a pas l’habitude, on peut se challenger, en se faisant plaisir, cf. les tutos Youtube, super, on a le temps !

A la vue des rayons qui se vident dans les magasins, on peut prendre le temps de se rendre compte de la chance que nous avons d’avoir un maximum de nourriture. 

Cela nous remettra surement en perspective les effets inutiles de la surconsommation. Nous verrons probablement combien notre capacité d’adaptation s’accommodera d’une alimentation faite maison, évitant les sorties ou plats préparés. 

N’en témoigne la pénurie de certains produits de 1^ère nécessité : pâtes, farine, produits sanitaires… Et si on s’essayait aux baguettes maison ? (Je vous recommande la recette de « la baguette magique » à rechercher sur Google).https://www.google.com/search?client=safari&rls=en&q=baguette+magique+recette&ie=UTF-8&oe=UTF-8

Les contraintes étant en place, il serait inutile de les « subir » et tellement bénéfique d’en tirer les bienfaits immédiats : mode acceptation enclenché ! 

Ce confinement à la maison nous oblige à se recentrer, sur nous, d’abord, et puis sur nos proches. Prenons le temps de respirer, de redescendre la pression qui a pu s’accumuler ces derniers jours, semaines, mois… Les exercices de respiration sont si bénéfiques, même quelques minutes, chaque jour. Profondes inspirations et profondes expirations, ne serait-ce que 5 minutes lors d’un trajet ou quand vous êtes au lit.

Faisons un maximum le vide dans notre esprit : nous ne changerons pas la situation, mais nous pouvons NOUS CHANGER, à commencer par notre mental. 

Aidons-le à s’alléger. Mettons les soucis de côté, au moins 24h, si possible, et continuons demain. Nous pourrions même sortir de là en meilleure santé !

Avez-vous ou aviez-vous des passions pour lesquelles vous n’arrivez pas à vous dégager du temps ? Peinture, lecture, chant, sport… Profitez-en pour vous y mettre ou remettre, allègrement, partagez vos créations avec vos proches, avec nous ! Nous serions ravis de voir cela !

Si votre activité ne pouvait être réalisée depuis chez vous, à voir comment l’adapter, place à une créativité maximale… ou se documenter sur le sujet, regarder des reportages… Enjoy !

Si vous avez foi en quelqu’un ou quelque chose, accordez y du temps et beaucoup d’amour. 

! L’amour est la meilleure des contagions qu’il est toujours bon de diffuser ! 

Si vous habitez en famille, le moment est idéal pour terminer de déballer ou utiliser les cadeaux de Noël qui avaient été laissés de côté. De s’accorder des moments de qualité ensemble. De prendre le temps de se parler et de s’écouter.

Par merveille, nous avons un magnifique soleil aujourd’hui, ouvrons les fenêtres pour s’aérer. Pour ceux qui ont le balcon ou le jardin, profitez-en pour démarrer la saison !

Quand bien même le temps serait mauvais, que c’est bon de prendre sa boisson chaude en regardant à l’extérieur les nuages prendre des formes, et laisser aller ses pensées. 

Contemplation et gratitude.

Ce temps vous sert directement pour poser vos pensées, qu’elles portent, sur le domaine personnel, familial ou le professionnel… Accordez-vous le temps, ceci est primordial.

Quel est votre cadeau caché ? Quels bénéfices allez vous tirer de cette situation ? 

Si les réponses ne viennent pas maintenant, elles vous rendrons visite plus tard, croyez-le.